王博涛马甲线健身训练计划

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肥龙KY 2020-08-13 17:21

课程简介：

《王博涛健身训练》由天下网校特邀国家一级健身指导员王博涛老师精心录制，通过简单易懂的训练，在专业健身专家的指导下，让你快速拥有有形的身材比例和凹凸有秩的肌肉线条，达到雕塑体型的效果。


课程目录：

1热身适应训练

2胸肌的训练

3背阔肌的训练

4三角肌训练

5肱二头肌、肱三头肌训练

6腿部训练

7臀部训练

8腹肌训练

9腰部训练

10加强训练(一)

11加强训练(二)

12加强训练(三）

课程截图：

王博涛马甲线健身训练计划

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【学益】王博涛马甲线健身训练计划

链接: https://pan.baidu.com/s/12s34cPoIKM53ui3Gg1BMZA 提取码: p28n

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王博涛马甲线健身训练计划

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回帖
  • XYFHID 2020-09-23 19:32 第火星楼
    来自：火星
    正面管教：35 个实用养育工具，高效培养孩子自主学习附赠您一碗鸡汤，莎士比亚 -- 那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。

    XYFHID 2020-09-23 19:32 评论了 《王博涛马甲线健身训练计划》

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  • kklau 2020-08-21 18:51 第火星楼
    来自：火星
    正面管教：35 个实用养育工具，高效培养孩子自主学习附赠您一碗鸡汤，塞内加 -- 勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

    kklau 2020-08-21 18:51 评论了 《王博涛马甲线健身训练计划》

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  • 教授2 2020-08-14 15:00 第火星楼
    来自：火星
    正面管教：35 个实用养育工具，高效培养孩子自主学习附赠您一碗鸡汤，查尔斯·史 -- 一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

    教授2 2020-08-14 15:00 评论了 《王博涛马甲线健身训练计划》

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