阴瑜伽视频课

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树洪 2020-08-11 07:00

    阴瑜伽(Yinyoga)是美国瑜伽导师PaulGrilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织,糅合中国道教和武术的精粹,同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。

    阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法,只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。

    阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

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【学ma8ux6】阴瑜伽视频课

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回帖
  • 无心苹果 2020-09-23 11:32 第火星楼
    来自:火星
    要是有会员就好了,可以下载快一些

    无心苹果 2020-09-23 11:32 评论了 《阴瑜伽视频课》

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  • 无心苹果 2020-08-21 10:51 第火星楼
    来自:火星
    阴瑜伽视频课附赠您一碗鸡汤,佚名 -- 感激每一个新的挑战,因为它会锻造你的意志和品格。

    无心苹果 2020-08-21 10:51 评论了 《阴瑜伽视频课》

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  • monkeyking 2020-08-14 07:00 第火星楼
    来自:火星
    阴瑜伽视频课附赠您一碗鸡汤,爱尔兰 -- 越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。

    monkeyking 2020-08-14 07:00 评论了 《阴瑜伽视频课》

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  • chenhong 2020-08-11 07:01 第火星楼
    来自:火星
    阴瑜伽视频课附赠您一碗鸡汤,裴斯泰洛齐 -- 今天应做的事没有做,明天再早也是耽误了。

    chenhong 2020-08-11 07:01 评论了 《阴瑜伽视频课》

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  • 山人2000 2020-08-11 07:00 第火星楼
    来自:火星
    已收藏,阴瑜伽视频课赞,已下载已收藏,

    山人2000 2020-08-11 07:00 评论了 《阴瑜伽视频课》

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  • 嘉瓜 2020-08-11 07:00 第火星楼
    来自:火星
    阴瑜伽视频课附赠您一碗鸡汤,莎士比亚 -- 人的一生是短的,但如果卑劣地过这一生,就太长了。

    嘉瓜 2020-08-11 07:00 评论了 《阴瑜伽视频课》

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