荔枝微课-干掉失眠,20分钟还你高质量睡眠。(完结)

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lrb079 05月22日 17:39

荔枝微课-干掉失眠,20分钟还你高质量睡眠。(完结)

课程形式:MP3 PDF文档

课程列表:

第1章:开篇词
01.发刊词:催眠可以有效治疗失眠.mp3
01.发刊词:催眠可以有效治疗失眠.pdf
02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3
02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.pdf
03.催眠师&作家-管玲推荐语.mp3
03.催眠师&作家-管玲推荐语.pdf
04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3
04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.pdf
第2章:第一周
第3章:第二周
01.睡前不再胡思乱想:两点暗示.mp3
01.睡前不再胡思乱想:两点暗示.pdf
02.综合催眠训练二.mp3
02.综合催眠训练二.pdf
第4章:第三周
第5章:第四周
第6章:第五周
01解决多梦易醒问题:REM睡眠.mp3
01解决多梦易醒问题:REM睡眠.pdf
02综合催眠训练五.mp3
02综合催眠训练五.pdf
第7章:第六周
第8章:第七周
01终极睡眠法宝:褪黑素的产生.pdf
01终极睡眠法宝:褪黑素的产生.mp3
02综合催眠训练七【更多好课加:youjieke.host】.mp3
02综合催眠训练七【更多好课加:youjieke.host】.pdf
01 打开心结的方式:创造有序的心脏节律.pdf
01 打开心结的方式:创造有序的心脏节律.mp3
02 综合催眠训练六【更多好课加微:youjieke.host】.mp3
02 综合催眠训练六【更多好课加微:youjieke.host】.pdf
01.强迫焦虑情绪影响:EMDR疗法.pdf
01.强迫焦虑情绪影响:EMDR疗法.mp3
02.综合催眠训练四【更多好课加:youjieke.host】.mp3
02.综合催眠训练四【更多好课加:youjieke.host】.pdf
2综合催眠训练三.pdf
2综合催眠训练三.mp3
01.身体疲惫却无法睡着:自律习惯【更多好课加微:youjieke.host】.mp3
01.身体疲惫却无法睡着:自律习惯【更多好课加微:youjieke.host】.pdf
02.综合催眠训练一【更多好课加:youjieke.host】.pdf
02.综合催眠训练一【更多好课加:youjieke.host】.mp3
01.设定潜意识生物钟:作息时间.pdf
01.设定潜意识生物钟:作息时间.mp3
第8章:第七周(有节课)
第7章:第六周(有节课)
第6章:第五周(有节课)
第5章:第四周(有节课)
第4章:第三周(有节课)
第3章:第二周(有节课)
第2章:第一周(有节课)
第1章:开篇词(有节课)

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